jueves, 3 de abril de 2014

Buenos días aventureros!!! 
Como ahora estamos dando el tema de primeros auxilios, os paso una pequeña chuleta de las cosas que hemos dado en clase y de algunas que no nos ha dado tiempo a dar. Son cosas bastante prácticas, y que a todos los que hacemos monte, es interesante que conozcamos.

1.       CONOCER EL P.A.S.
1.1. ¿Qué es el P.A.S?
1.1.1. Proteger-Avisar-Socorrer.
1.2. ¿Qué decir?
1.2.1. Lugar y momento del accidente.
1.2.2. Tipo de accidente y Nº de heridos.
1.2.3. Estado de los lesionados.
1.2.4. Circunstancias agravantes que pueda haber.
1.2.5. Cuantas personas hay.
1.3. ¿A QUIEN ATENDER PRIMERO EN CASO DE VARIOS HERIDOS?
1.3.1. Gravedad de las lesiones de más a menos.
1.4. LO QUE NO SE PUEDE HACER.
1.4.1. Das de beber a una persona inconsciente.
1.4.2. Dar bebidas alcohólicas.
1.4.3. Mover al lesionado (salvo si por no hacerlo empeoramos su situación)
1.4.4. ‘’Utilizar medicamentos’’
1.4.5. Poner una inyección.
1.4.6. Suturar una herida.
2.       CEGUERA DE LAS NIEVES.(puede provocar ceguera temporal)
2.1. ¿QUÉ ES?
2.1.1. Irritación de una membrana transparente que tenemos en el ojo (por no llevar gafas de sol cuando hay nieve)
2.2. COMO SE TRATA.
2.2.1. Compresas frías sobre los párpados.
2.2.2. Proteger de la luz (tapar).
3.       GOLPE DE CALOR.
3.1. SÍNTOMAS.
3.1.1. Cansancio, dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos y sequedad de la piel, etc.
3.2. TRATAMIENTO. (igual que para la insolación)
3.2.1. Situar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y donde corra el aire.
3.2.2.  Refrescar su piel con compresas húmedas.
3.2.3. Hacerle beber agua.
3.2.4. Aflojar la ropa.
4.       DESHIDRATACIÓN.
4.1. Ocurre cuando se pierde más líquido que se ingiere.
4.2. SÍNTOMAS.
4.2.1. Boca seca y pegajosa.
4.2.2. Cansancio o Somnolencia.
4.2.3. Sed.
4.2.4. Disminución del gasto urinario.
4.2.5. Piel seca.
4.2.6. Mareos o aturdimiento.
4.3. TRATAMIENTO. (dar de beber)
5.       HIPOTERMIA.
5.1. Es el descenso de la temperatura corporal por debajo de 35ºC (-26ºC estado de muerte aparente)
5.2. SÍNTOMAS.
5.2.1. Temblores y escalofríos.
5.2.2. Los movimientos son lentos y torpes y se observa una descoordinación evidente.
5.3. TRATAMIENTO. (hacer entrar en calor)

6.       HEMORRAGIAS.
6.1. Adulto tolera hasta 0.5L, a partir de 1.5L entra en shock y a partir de 3L muere.
6.2. TIPOS.
6.2.1. H. Arteriales. (muy peligrosas)
6.2.1.1.             Rojo brillante.
6.2.1.2.             Sale a corro.
6.2.1.3.             Salida intermitente (al ritmo de los latidos)
6.2.2. H. venosas.
6.2.2.1.             Rojo oscuro.
6.2.2.2.             Sale de forma continuada (son muy escandalosas)
6.2.3. H. Capilares. (raspones)
6.3. ACTUACIÓN. (para las Arteriales y las Venosas los dos primeros puntos)
6.3.1. Elevar la extremidad.
6.3.2. Compresión directa sobre la herida, con gasas. Añadir más gasas si es necesario (nunca quitar la primera gasa). Vendaje para sujetarlo.
6.3.3. Compresión sobre arterias principales. (la que está por encima de la hemorragia)
6.3.4. Torniquete.
7.       Fracturas (inmovilizar)
7.1. Siempre por encima y debajo de las articulaciones cercanas, a la zona donde se encuentra la fractura, utilizando alto rígido.
7.2. TIPOS.
7.2.1. Abiertas.
7.2.2. Cerradas. (inmovilizar como esté)
8.       ESGUINCES.
8.1. ¿QUE SON?
8.1.1. Estiramiento o rotura de ligamentos, generalmente por un movimiento forzado.
8.2. SINTOMAS.
8.2.1. Dolor localizado.
8.2.2. Inflamación de la zona.
8.2.3. Impotencia funcional, en función de la gravedad.
8.3. ACTUACIÓN.
8.3.1. Frío-Vendaje compresivo-Reposo.
9.       Luxaciones. (se descoloca una articulación)
9.1. TRATAMIENTO.
9.1.1. Inmovilizar como se encuentre y evacuación.

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