jueves, 3 de abril de 2014

Buenos días aventureros!!! 
Como ahora estamos dando el tema de primeros auxilios, os paso una pequeña chuleta de las cosas que hemos dado en clase y de algunas que no nos ha dado tiempo a dar. Son cosas bastante prácticas, y que a todos los que hacemos monte, es interesante que conozcamos.

1.       CONOCER EL P.A.S.
1.1. ¿Qué es el P.A.S?
1.1.1. Proteger-Avisar-Socorrer.
1.2. ¿Qué decir?
1.2.1. Lugar y momento del accidente.
1.2.2. Tipo de accidente y Nº de heridos.
1.2.3. Estado de los lesionados.
1.2.4. Circunstancias agravantes que pueda haber.
1.2.5. Cuantas personas hay.
1.3. ¿A QUIEN ATENDER PRIMERO EN CASO DE VARIOS HERIDOS?
1.3.1. Gravedad de las lesiones de más a menos.
1.4. LO QUE NO SE PUEDE HACER.
1.4.1. Das de beber a una persona inconsciente.
1.4.2. Dar bebidas alcohólicas.
1.4.3. Mover al lesionado (salvo si por no hacerlo empeoramos su situación)
1.4.4. ‘’Utilizar medicamentos’’
1.4.5. Poner una inyección.
1.4.6. Suturar una herida.
2.       CEGUERA DE LAS NIEVES.(puede provocar ceguera temporal)
2.1. ¿QUÉ ES?
2.1.1. Irritación de una membrana transparente que tenemos en el ojo (por no llevar gafas de sol cuando hay nieve)
2.2. COMO SE TRATA.
2.2.1. Compresas frías sobre los párpados.
2.2.2. Proteger de la luz (tapar).
3.       GOLPE DE CALOR.
3.1. SÍNTOMAS.
3.1.1. Cansancio, dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos y sequedad de la piel, etc.
3.2. TRATAMIENTO. (igual que para la insolación)
3.2.1. Situar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y donde corra el aire.
3.2.2.  Refrescar su piel con compresas húmedas.
3.2.3. Hacerle beber agua.
3.2.4. Aflojar la ropa.
4.       DESHIDRATACIÓN.
4.1. Ocurre cuando se pierde más líquido que se ingiere.
4.2. SÍNTOMAS.
4.2.1. Boca seca y pegajosa.
4.2.2. Cansancio o Somnolencia.
4.2.3. Sed.
4.2.4. Disminución del gasto urinario.
4.2.5. Piel seca.
4.2.6. Mareos o aturdimiento.
4.3. TRATAMIENTO. (dar de beber)
5.       HIPOTERMIA.
5.1. Es el descenso de la temperatura corporal por debajo de 35ºC (-26ºC estado de muerte aparente)
5.2. SÍNTOMAS.
5.2.1. Temblores y escalofríos.
5.2.2. Los movimientos son lentos y torpes y se observa una descoordinación evidente.
5.3. TRATAMIENTO. (hacer entrar en calor)

6.       HEMORRAGIAS.
6.1. Adulto tolera hasta 0.5L, a partir de 1.5L entra en shock y a partir de 3L muere.
6.2. TIPOS.
6.2.1. H. Arteriales. (muy peligrosas)
6.2.1.1.             Rojo brillante.
6.2.1.2.             Sale a corro.
6.2.1.3.             Salida intermitente (al ritmo de los latidos)
6.2.2. H. venosas.
6.2.2.1.             Rojo oscuro.
6.2.2.2.             Sale de forma continuada (son muy escandalosas)
6.2.3. H. Capilares. (raspones)
6.3. ACTUACIÓN. (para las Arteriales y las Venosas los dos primeros puntos)
6.3.1. Elevar la extremidad.
6.3.2. Compresión directa sobre la herida, con gasas. Añadir más gasas si es necesario (nunca quitar la primera gasa). Vendaje para sujetarlo.
6.3.3. Compresión sobre arterias principales. (la que está por encima de la hemorragia)
6.3.4. Torniquete.
7.       Fracturas (inmovilizar)
7.1. Siempre por encima y debajo de las articulaciones cercanas, a la zona donde se encuentra la fractura, utilizando alto rígido.
7.2. TIPOS.
7.2.1. Abiertas.
7.2.2. Cerradas. (inmovilizar como esté)
8.       ESGUINCES.
8.1. ¿QUE SON?
8.1.1. Estiramiento o rotura de ligamentos, generalmente por un movimiento forzado.
8.2. SINTOMAS.
8.2.1. Dolor localizado.
8.2.2. Inflamación de la zona.
8.2.3. Impotencia funcional, en función de la gravedad.
8.3. ACTUACIÓN.
8.3.1. Frío-Vendaje compresivo-Reposo.
9.       Luxaciones. (se descoloca una articulación)
9.1. TRATAMIENTO.
9.1.1. Inmovilizar como se encuentre y evacuación.

Muy buenas mozos!! 
Como hace poco tuvimos una clase sobre nudos, os paso la lista de los nudos que aconseja utilizar la UIAA.
Aunque hay muchos tipos de nudos que pueden hacer los mismo, estos son los que mejor funcionan y los que más seguros son.
A si que ala, a practicarlos!!!! 

viernes, 28 de marzo de 2014

4.810 historias

Si alguno de vosotros no tuvo la oportunidad de acudir a la jornada de proyecciones, teneis ahora la ocasión de ver el documental de la ascensión al Mont Blanc, disfrutadlo.

MONTBLANC_Escuela_Aventura_Palencia from Linum Berco on Vimeo.

jueves, 13 de marzo de 2014

Día de lujo en la quedada Escaladora de la escuela.

Fotos de Vanesa Ares
Los que se animaron a subir a escalar, disfrutaron de estos ricos rayitos de sol 
¡¡¡¡En pleno Marzo!!!!


Desde aquí queríamos dar las gracias a Gustavo y a Fran por la iniciativa, y recordaros a todos que el blog esta abierto a todas vuestras propuestas, quedadas o simplemente al relato de las aventuras que queráis compartir con los demás alumnos de la escuela.

Aquí tenéis también un enlace de la página de David Villegas autor de la guía de escalada en Palencia, donde os la podéis descargar.

  
Animaros.

viernes, 28 de febrero de 2014

Salida Marzo

Espeleología en la Cueva del Agua (Basconcillos del tozo)

descarga ficha inscripción

En esta ocasión nos desplazaremos a la comarca de la Lora (limite Burgos y  Palencia) mas concretamente a la localidad Burgalesa de Basconcillos del Tozo, con la intención de realizar la travesía de la cueva del Agua, nos introduciremos siguiendo el río Mundillo, por el valle ciego que se ve desde el pueblo y saldremos por la Hoya de los Caracoles. (Dependerá de las condiciones ya que es una cueva activa).


Más info. Y Reportaje de fotos de EspeleoFoto-Niphargus:

http://www.niphargus.net/Basconcillos.htm

http://www.flickr.com/photos/rupo/sets/72157616302193623/

Material necesario.
Específico: Ropa que se pueda manchar (Buzo o mono de trabajo, o ropa vieja) botas de montaña viejas (o las que se tengan) linterna tipo frontal (si se tiene)
General: Ropa de recambio (incluido calzado y ropa interior) y de abrigo para después de la actividad. Tarjeta S.S. o similar. 1,5l de agua y la comida de ese día.


Salida: Domingo 9 de marzo del 2014.
Hora de actividad. 8:30 en el Parking Pabellón Marta Domínguez. ¡¡HAY QUE SER PUNTUALES!!
Hora de fin actividad aproximado. 19:00h.  Precio Persona: 25€
Actividad exclusiva para alumnos de la Escuela de Aventura. Mínimo de 20 personas para realizar la actividad
Miércoles 5 de Marzo ultimo día para apuntarse 
Tfnos.  Monitores:    Millán- 691 669 058    Chema- 696 49 53 58        Fran-691 66 90 53       

jueves, 27 de febrero de 2014

I CICLO DE PROYECCIONES ESCUELA DE AVENTURA Y MAS

Id reservando la fecha, porque este año vuelven a proyectarse algunas de las ultimas actividades de la escuela de aventura. 
Y recuerda TU PUEDES SER EL PRÓXIMO PROTAGONISTA, solo tienes que presentarnos tu propuesta (100% de posibilidad de ser proyectado)

aqui tienes el trailer de  las películas proyectadas:





MAS PROYECCIONES AMIGAS:

http://escalerilla.barruelo.com/charlas.php

jueves, 13 de febrero de 2014

2º Salida Febrero:

Progresión por terreno alpino y 
Progresión y rescate en glaciar

 FICHA DE INSCRIPCIÓN EN ESTE ENLACE  

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD.

La idea es desplazarnos toda la escuela en autobús hasta la zona de Cardaño, para realizar diferentes actividades según nuestros niveles.

Para los alumnos de los jueves y los niños, aprenderemos como movernos con crampones, como se realizan las autodetenciones, como colocar los diferentes anclajes de nieve y hielo, los testaremos y rapelaremos de ellos y terminaremos  realizando construcciones de nieve.

Para los alumnos de los martes que aun no dominen lo anterior o quieran hacer un reciclaje, podrán unirse a este grupo. Los que ya dominan esto, realizarán un reciclaje de autodentenciones y pasarán a realizar progresión y rescate en glaciar en las simas situadas en la norte del Espigüete, que recrean de forma muy real las condiciones de las grietas de los glaciares.

Material necesario.

General: Agua (1,5 litro por lo menos). Comida para el día. Botas rígidas o semirrígidas impermeabilizadas (con grasa de caballo, por ejemplo). Ropa de abrigo (forro polar + plumas, trenca…). Ropa impermeable (chubasquero, mono o ropa de ski…). Polainas o Guetres. Gorro (que cubra orejas). Guantes. Gafas de sol. Protección solar y filtro labial. Ropa de recambio en otra mochila que se quedara en el autobús para cambiarnos. Tarjeta S.S. o similar. Medicamentos específicos.

Específico: Crampones y piolet, opcional si se tiene pala y trineo.
(los mayores Tenemos que conseguir por nuestra cuenta los crampones y piolet) 

* Ultimo día para apuntase el lunes 17 de febrero, mínimo 20.

Salida: 22 de febrero del 2014.
Hora de salida 7:00 a.m. Parking Pabellón Marta Domínguez. Es imprescindible ser puntuales
Hora de regreso aproximado. 21:00 h.  Precio Persona: 30 € alumnos de la escuela.
Tfnos.  Monitores:    Millán- 691 66 90 58     Chema- 696 49 53 58     Fran- 691 66 90 53    



miércoles, 29 de enero de 2014

Última hora de la excursión de Ski a Candanchú



RECORDATORIO FINAL!!!!!!!!
SALIDA FEBRERO: SKI en CANDANCHÚ
                     Días 31 de enero,1,2 y 3 de febrero
Salida: 31 de Enero. Hora y lugar: 17:00 a.m. Parking Pabellón Marta Domínguez. Puntualidad
Regreso: 3 de Febrero Hora y lugar: 23:00 h. Parking Pabellón Marta Domínguez.

Material necesario:
General:
-. Saco de dormir o juego de sábanas (mantas hay en los albergues)
-. Toalla y neceser para el aseo personal.
-. Frontal o linterna, por si damos un paseo nocturno o “para quien ronque”
-. Mochila de “ataque”/pequeña –de ir a clase o de 20/25 litros- para el uso durante la actividad –quien esté acostumbrado a skiar con mochila- o para dejar en el autobús. Dispondremos del autobús de 14 a 15 horas para dejar-coger cosas de esas mochilas.
-. Ropa y calzado para después de la actividad estar secos y cómodos.
-. Tarjeta sanitaria
Comida: Tenemos que llevar la cena del viernes 31, para cenar en el viaje o al llegar al albergue.
Recuerda que el lunes la cena es a partir de las 23:30 horas en tu casa.
Específico: Material y ropa de Ski o Snowm, gafas de sol, de ventisca, guantes o manoplas, gorro, crema solar y protección labial, casco de ski o de alpinismo.

Horarios:
-. Horario de comida en pista: puntuales a las 13:45 y el lugar queda por confirmar, pero en la propia estación de ski.
-. Horario de desayuno y cena en los albergues:
    Pepito Grillo:                           Desayuno: Sábado:  7:30
                                                                     Domingo:7:45
                                                                     Lunes:    7:45
                             Cena:       Sábado:  20:00
                                Domingo: 22:00
    Albergue Juvenil de Canfranc: Desayuno: Sábado: 7:30
         Domingo y Lunes: 7:45
                             Cena:       Sábado a las 21:30
         Domingo: 22:00
-. Horario autobuses:
                                                   Ir a skiar: Sábado:  8:15
                                                                    Domingo:8:30
                                                                    Lunes:    8:30
                                                   Regreso de skiar: Todos los días a las 17:15
                                                                                Lunes regreso directos a Palencia: 16:00
-. Excursión Sábado tarde a la Estación de Trenes de Canfranc: 18:00 en la puerta de la Estación de Tren, si nos has reservado la visita con el pago de 1.50€.
-. Excursión Domingo a Jaca (Tiempo Libre): 18:00, para que podamos estar 3 horas en Jaca. Cada autobús nos recoge en nuestro albergue y no es obligatorio.
-. Disponibilidad de Autobuses para dejar/coger material en la estación de ski: de 14:00 a 15:00
-. Recuerda que te devuelven la fianza de 3€ en la estación de ski si entregas tu forfait el lunes antes de irnos.
-. El lunes al salir de los albergues nos llevamos todo, con el equipaje ya recogido, aconsejable dejarlo preparado el domingo por la noche.
-. Las clases de Ski son a las 10:00 y las del grupo de perfeccionamiento de snow a las 12:00 todos los días.
-. Horario de la estación de ski: de 9:00 a 17:00

miércoles, 22 de enero de 2014

Mas Cosillas de 2º Mano


Crampones RAMBO 4 mono punta (Nuevos)

Tornillos de hielo Black Diamond

Botas SPORTIVA Batura EVO de cremallera Nº 45

Botas rígidas. Boreal de cuero Hidrófugo Nº 42/43

Arnés regulable Black Diamond Modelo Blizzard Talla XL

Pies de Gato SPORTIVA Miura de cordones Nº 42,5

Guantes Isard Strong Nive/Hielo 
Talla M

Anorak Plumas rojo-negro 
Mountain Hard-Wearl

Forro polar corta Vientos de Millet Talla L

Pantalón Gore-Tex Negro North Face  Talla M-L
 CESAR TOME 
TF-686 69 20 04
  


lunes, 20 de enero de 2014

Material de Segunda Mano


Botas Bestard K lady nº 40 (iguales que las de hombre, solo que no hay esa talla). 80 euros 
Crampones Vasak semiautomaticos 70 euros. 
en perfecto estado, los crampones o se han afilado nunca.

Luis Miguel Estebanez. 610577474

_________________________


Manoplas Salomon
    20 €
    Contacto Aixa: 606775583



Pantallon Sky niño, talla6
15 €
Contacto Yovana: 609164716

martes, 17 de diciembre de 2013

SALIDA FEBRERO

REUNIÓN LUNES 20 a las 19:30 EN LA OFICINA DE LINUM BERCO

 SKI EN CANDANCHÚ
        DÍAS 31,1,2 Y 3 DE FEBRERO

Actividad para alumnos de la Escuela de Aventura y para personas externas (amigos, familiares…)

Salida: 31 de Enero. Hora y lugar: 19:00  Parking Pabellón Marta Domínguez. Puntualidad
Regreso: 3 de Febrero Hora y lugar: 23:00 h. Parking Pabellón Marta Domínguez.

Tarifas:
El precio de la actividad incluye: Viaje en autobús, Alojamiento en albergue, Desayuno, Cena en albergue y la opción siguiente:
A) Solo Forfait los 3 días   B) Forfait + 2 horas de clase los 3 días   C) Forfait + 2 horas de clase + alquiler de material + comida en pistas los 3 días (tiene que salir un grupo de 20 mínimo) 
Por lo tanto los precios quedan:                       Alumnos Esc. Aventura             Externos
Viaje, Alojamiento, Media Pensión, Opción A                160€                            175€
Viaje, Alojamiento, Media Pensión, Opción B                193€                            208€
Viaje, Alojamiento, Pensión Completa, Opción C            206€                           221€
* Seguro de ski optativo: 8€ los tres días (a mayores.)
** El Forfait requiere de una fianza de 3€

Material necesario.
General: saco de dormir o juego de sábanas. (mantas, menaje…), toalla y neceser para aseo, frontal o linterna, mochila de “ataque”/pequeña –de ir a clase o de 20/25 litros-, ropa y calzado para después de la actividad estar secos y cómodos.
Comida: Tenemos que llevar la cena del viernes 31, para cenar en el viaje o al llegar al albergue.
Específico: Material y ropa de Ski o Snow.

Para apuntarse: en la oficina de Linum Berco aportando una señal de 75€ antes del 2 de Enero, que nos compromete a participar en la actividad y si no voy no se devuelve la señal a no ser que se cubra mi plaza con otra persona. El resto del importe se paga 15 días antes de la actividad (16 de Enero de 2014)
Importante: la actividad no sale si no hay un mínimo de 45 personas apuntadas.
Plazo para apuntarse, hasta agotarse las plazas.

Tfnos.  Monitores e información:    Millán- 691 66 90 58      Chema- 696 49 53 58       Fran- 691 66 90 53 





domingo, 8 de diciembre de 2013

Salida Diciembre

EXCURSIÓN APLAZADA HASTA ENERO

Progresión por terreno alpino

Ya llego la nieve, y como no podía ser de otra forma ya tenemos otra aventura a la vista. En esta ocasión os proponemos: a unos iniciarnos en la progresión con crampones y piolet y a los más veteranos un reciclaje de autodetenciones, colocación de anclajes, construcciones de nieve…

“El reciclaje de las autodetenciones, no debería faltar en el inicio de todas las temporadas invernales”

Las prácticas las queremos realizar en los alrededores de Cardaño de Arriba, pero todo dependerá de la nieve, los lugares que se barajan son las caras nortes de la zona (por ejemplo Espigüete, Pico Murcia o laderas cercanas).

Material necesario.
General: Agua (2 litro por lo menos). Comida para el día. Botas rígidas o semirrígidas impermeabilizadas (Goretex por ejemplo). Ropa de abrigo (forro polar + plumas, trenca…). Ropa impermeable (chubasquero, mono o ropa de ski…). Polainas o Guetres. Gorro (que cubra orejas). Guantes. Gafas de sol. Protección solar y filtro labial.

Ropa de recambio en otra mochila que se quedará en el autobús para cambiarnos (todo: ropa interior, 2º par de zapatillas y calcetines…). Tarjeta S.S. o similar. Medicamentos específicos.

Específico: Crampones y piolet, opcional si se tiene pala y trineo.
(los mayores Tenemos que conseguir por nuestra cuenta los crampones y piolet, la escuela solo buscara material para los menores)

* Ultimo día para apuntase el martes 10 de Diciembre. Grupo mínimo de 20 alumnos

Salida: 14 de Diciembre de 2013.
Hora de salida 7:00 a.m. Parking Pabellón Marta Domínguez. Es imprescindible ser puntuales
Hora de regreso aproximado. 20:00 h.  Precio Persona: 27 € alumnos de la escuela.


Bien esta lo que bien empieza

Ya estamos otra vez con el GRIGRI en la escuela, y siempre empezamos con lo mismo… “Es una aparato súper seguro si se usa bien…" 

Cuando salio el GRIGRI 2 ya hicimos una entrada en este blog hablando de su utilización, os dejo el enlace:



Este año en la escuela coincidiendo con los preparativos para el Dry Tooling os hemos presentado a muchos y recordado a otros el uso de este aparto. Y casualidades de la Vida en esos momento el fabricante del aparato sacaba unos videos explicándonos sus malos usos, os paso el video… espero que nadie se sienta identificado…



Y ya que estamos os paso otro par de vídeos del fabricante hablando de asegurar con el GriGri y el Reverso.



                    Asegurar con el REVERSO [ES]         Asegurar con el GRIGRI [ES]

                               http://vimeo.com/80477497                        http://vimeo.com/80481242


viernes, 1 de noviembre de 2013

Salida Noviembre

       
Trekking por la Montaña Palentina

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

La actividad consistirá en realizar un trekking de dos días por la montaña palentina (el sitio os lo concretaremos mas adelante), en estas tipo de actividades se cargando con todo lo que vallamos a necesitar en esos dos días, bueno menos el agua para el segundo día, que buscaremos una fuente o manantial para recargar nuestras cantimploras.


La pernocta la realizaremos en un Chozo-Refugio, dependiendo del número que seamos también llevaremos tiendas de campaña. Los alumnos que dispongan de buen saco dormirán en tienda, pero aun así para esta actividad necesitaremos tener o que nos presten, un buen saco, una mochila donde me entre todo….

Material necesario.
General: Agua (2 litro por lo menos). Botas semirrígidas impermeabilizadas (Goretex o con grasa de caballo, por ejemplo). Ropa de abrigo (forro polar + plumas, trenca…). Ropa impermeable (chubasquero) algo de ropa de recambio (calcetines, mallas… esto depende de la calidad de la ropa que lleve). Gorro (que cubra orejas). Guantes. Gafas de sol. Protección solar y filtro labial, Saco de dormir (bueno) esterilla y frontal.
Comida: Tenemos que llevar la comida-cena-desayuno-comida. Para los niños les llevaremos nosotros un caldo calentito para cenar y leche con colocado para desayunar (leche y colocado en polvo)  Asi que con 2-3 bocatas mas algo para desayunar mas frutos secos mas algo dulce (chocolate o fruta por Ej.) ya estaría mas que de sobra. Tenemos que tener en cuenta que en el monte se come menos, que lo que comemos en el día a día.

Específico: Si se tiene brujula, mapa, bastones….
Para apuntarse lo tenemos que hacer en la oficina de Linum Berco
Importante: Para realizar la actividad tendrá que haber un mínimo de 20 personas apuntadas.
ULTIMO DIA PARA APUNTARSE EL VIERNES 8 DE NOVIEMBRE

Salida: 16 de Noviembre del 2013. Llegada: el 17 de Noviembre
Hora de salida 7:00 a.m. Parking Pabellón Marta Domínguez. Es imprescindible ser puntuales
Hora de regreso aproximado. 18:00 h.  Precio Persona:  45€ alumnos de la escuela.




lunes, 28 de octubre de 2013

Primera salida curso 2013/14

Fotos cedidas por Elena

PARA VER EL ENLACE PINCHA AQUI


Gracias Elena.

jueves, 10 de octubre de 2013

Recordatorio y 1ª Salida de la Escuela

ULTIMO DIA DE INSCRIPCION EL VIERNES 18 DE OCTUBRE

Recordaros a todos que esta semana empieza la Escuela de Aventura…

Los más jóvenes empiezan el martes 1 de octubre a las 18:00 en las piscinas climatizadas Eras de Santa Marina mas concretamente en el rocodromo que esta en el frontón. Para llegar hasta el, tenéis que bajar por el segundo torno, el primero es para bajar a las piscinas climatizadas pues, el segundo es para bajar al frontón y rocodromo.

Los menos jóvenes dependiendo de vuestro grupo empezáis un día u otro:

Perfeccionamiento el martes 1 de octubre a las 19:30 en las gradas del frontón de Eras de Santa Marina.

Iniciación. El jueves 3 de octubre a las 19:30 en las gradas del frontón de Eras de Santa Marina. (Se entra parecido a los Jóvenes, 2º torno y escaleras arriba)


1º Salida de la Escuela

Senderismo y Ascensión media: Pico Las Huelgas y Cdo. Del Hospital.

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

La idea es desplazarnos a localidad de Vidrieros situada a los pies del Curavacas, aunque este no será nuestro objetivo, sino sus vecinos el Pico las Huelgas y Cdo. Del Hospital. (Este segundo si el tiempo nos lo permite)

La dificultad técnica y física es Media, aunque hay que tener en cuenta que la ruta durara más o menos unas 5-6 horas.


Este es nuestro plan inicial aunque ya sabes que esto puede variar dependiendo del clima y las condiciones de la montaña.

El ultimo día para apuntase es el viernes 18 de octubre “En la Oficina de L.B.” y el martes 22 se publicara en el blog de la escuela  http://escueladeaventura.blogspot.com/ si la actividad sale adelante.

Salida: Sábado 26 de Octubre del 2013.
Hora de salida 7:00 a.m. Parking Pabellón Marta Domínguez. Es imprescindible ser puntuales
Hora de regreso aproximado. 19:00 h.  Precio Persona: 18 € alumnos de la escuela  y 20 € el resto


Recuerda que en esta salida pueden apuntarse personas ajenas  la escuela de Aventura; es necesario un mínimo de 30 persona para realizar la actividad.



lunes, 7 de octubre de 2013

ESCUELA DE AVENTURA Semana del martes 8 y jueves 10.

Buenas Aventureros, como ya hablamos, estas próximas semanas que más o menos hace buen tiempo, vamos aprovechar para dar las clases fuera.

Semana del martes 8 y jueves 10.

Para los de los martes: A las 19:30 en la puerta de la piscina con: Bicicleta, casco, chaleco reflectante, frontal, y ropa de abrigo.

Para los de los jueves: A las 19:30 en la pista de patinaje que esta en  las huertas del obispo al lado del parking que esta detrás del pabellón Marta Domínguez. Material: ropa cómoda y el que tenga frontal.


IMPORTANTE esta información también, os ha tenido que llegar por correo electrónico, al que pusierais en la ficha de inscripción.

Si no habéis recibido nada, por favor escribirnos a formacion@liumberco.com poniendo en el asunto “No recibo los correos” y escribiendo vuestro nombre, apellido y correo electrónico en el que queráis recibir la información de la escuela, GRACIAS.