Buenos días aventureros!!!
Como ahora estamos dando el tema de primeros auxilios, os paso una pequeña chuleta de las cosas que hemos dado en clase y de algunas que no nos ha dado tiempo a dar. Son cosas bastante prácticas, y que a todos los que hacemos monte, es interesante que conozcamos.
1.
CONOCER
EL P.A.S.
1.1. ¿Qué
es el P.A.S?
1.1.1. Proteger-Avisar-Socorrer.
1.2. ¿Qué
decir?
1.2.1. Lugar
y momento del accidente.
1.2.2. Tipo
de accidente y Nº de heridos.
1.2.3. Estado
de los lesionados.
1.2.4. Circunstancias
agravantes que pueda haber.
1.2.5. Cuantas
personas hay.
1.3. ¿A
QUIEN ATENDER PRIMERO EN CASO DE VARIOS HERIDOS?
1.3.1. Gravedad
de las lesiones de más a menos.
1.4. LO
QUE NO SE PUEDE HACER.
1.4.1. Das
de beber a una persona inconsciente.
1.4.2. Dar
bebidas alcohólicas.
1.4.3. Mover
al lesionado (salvo si por no hacerlo empeoramos su situación)
1.4.4. ‘’Utilizar
medicamentos’’
1.4.5. Poner
una inyección.
1.4.6. Suturar
una herida.
2. CEGUERA DE LAS NIEVES.(puede
provocar ceguera temporal)
2.1. ¿QUÉ
ES?
2.1.1. Irritación
de una membrana transparente que tenemos en el ojo (por no llevar gafas de sol cuando hay nieve)
2.2. COMO
SE TRATA.
2.2.1. Compresas
frías sobre los párpados.
2.2.2. Proteger
de la luz (tapar).
3. GOLPE DE CALOR.
3.1. SÍNTOMAS.
3.1.1. Cansancio,
dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos y sequedad de la piel, etc.
3.2. TRATAMIENTO.
(igual que para la insolación)
3.2.1. Situar a la
persona en un lugar fresco, a la sombra y donde corra el aire.
3.2.2. Refrescar su piel con compresas húmedas.
3.2.3. Hacerle beber agua.
3.2.4. Aflojar la
ropa.
4. DESHIDRATACIÓN.
4.1. Ocurre
cuando se pierde más líquido que se ingiere.
4.2. SÍNTOMAS.
4.2.1. Boca
seca y pegajosa.
4.2.2. Cansancio
o Somnolencia.
4.2.3. Sed.
4.2.4. Disminución
del gasto urinario.
4.2.5. Piel
seca.
4.2.6. Mareos
o aturdimiento.
4.3. TRATAMIENTO.
(dar de beber)
5. HIPOTERMIA.
5.1. Es el
descenso de la temperatura corporal por debajo de 35ºC (-26ºC estado de muerte
aparente)
5.2. SÍNTOMAS.
5.2.1. Temblores y escalofríos.
5.2.2. Los movimientos son lentos
y torpes y se observa una descoordinación evidente.
5.3. TRATAMIENTO.
(hacer entrar en calor)
6. HEMORRAGIAS.
6.1. Adulto
tolera hasta 0.5L, a partir de 1.5L entra en shock y a partir de 3L
muere.
6.2. TIPOS.
6.2.1. H.
Arteriales. (muy peligrosas)
6.2.1.1.
Rojo brillante.
6.2.1.2.
Sale a corro.
6.2.1.3.
Salida intermitente (al ritmo de los
latidos)
6.2.2. H.
venosas.
6.2.2.1.
Rojo oscuro.
6.2.2.2.
Sale de forma continuada (son muy
escandalosas)
6.2.3. H.
Capilares. (raspones)
6.3. ACTUACIÓN.
(para las Arteriales y las Venosas los dos primeros puntos)
6.3.1. Elevar la extremidad.
6.3.2. Compresión directa sobre la
herida, con gasas. Añadir más gasas si es necesario (nunca quitar la primera gasa). Vendaje para sujetarlo.
6.3.3. Compresión sobre arterias
principales. (la que está por encima de la hemorragia)
6.3.4. Torniquete.
7. Fracturas (inmovilizar)
7.1. Siempre
por encima y debajo de las articulaciones cercanas, a la zona donde se
encuentra la fractura, utilizando alto rígido.
7.2. TIPOS.
7.2.1. Abiertas.
7.2.2. Cerradas.
(inmovilizar como esté)
8. ESGUINCES.
8.1. ¿QUE
SON?
8.1.1. Estiramiento o rotura de
ligamentos, generalmente por un movimiento forzado.
8.2. SINTOMAS.
8.2.1. Dolor
localizado.
8.2.2. Inflamación
de la zona.
8.2.3. Impotencia
funcional, en función de la gravedad.
8.3. ACTUACIÓN.
8.3.1. Frío-Vendaje compresivo-Reposo.
9. Luxaciones. (se descoloca una
articulación)
9.1. TRATAMIENTO.
9.1.1. Inmovilizar
como se encuentre y evacuación.
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